Nella situazione che stiamo vivendo a livello planetario, credo che l'ansia sia una delle psicopatologie più comuni e diffuse. A nulla servono i vari rimedi di cui vanno alla ricerca le persone, come le droghe, gli psicofarmaci o il cibo. Subito sembrano dare un certo sollievo, ma poi in breve tempo bisogna aumentare le dosi e così i guai diventano sempre più seri.
Avrete notato come negli ultimi anni il numero delle persone obese sia molto aumentato; non è difficile capire che questo è dovuto soprattutto al vano tentativo di soffocare l'ansia con esagerate quantità di cibo.
Cosa possiamo fare quindi per sciogliere l'ansia?
Nella tradizione Sufi si dice che quando il tuo unico problema sarà pensare continuamente a Dio, allora Dio penserà a tutti i tuoi problemi.
Questo pensiero mi ricorda l'importanza del ricordo di sé; solo se riesco a non lasciare che la mente vaghi in modo caotico e dispersivo, solo se ritrovo il mio centro, solo se mi ricordo di Dio continuamente, l'ansia non sarà più un problema perché Dio stesso penserà a risolverlo.
Anche nella tradizione cristiana si trova esattamente lo stesso pensiero;
leggiamo il vangelo di Matteo, al capitolo 6, versetti da 25 a 34:
“Perciò vi dico: smettete di essere ansiosi per la vostra vita, riguardo a quello che mangerete o che berrete, o per il vostro corpo, riguardo a quello che indosserete. La vita non vale forse più del cibo e il corpo più del vestito? Osservate attentamente gli uccelli del cielo: non seminano né mietono né raccolgono in granai, eppure il vostro Padre celeste li nutre. Voi non valete forse più di loro? Chi di voi, essendo ansioso, può allungare di un cubito la durata della propria vita? E perché siete ansiosi di quello che indosserete? Imparate dai gigli dei campi, da come crescono: non faticano né filano, eppure vi dico che nemmeno Salomone in tutta la sua gloria si adornò come uno di loro. Quindi, se Dio veste così la vegetazione dei campi, che oggi c’è e domani viene gettata nel forno, non vestirà a maggior ragione voi, uomini di poca fede? Perciò non siate mai ansiosi, dicendo: ‘Che cosa mangeremo?’, ‘Che cosa berremo?’ o ‘Che cosa indosseremo?’ Sono le nazioni ad andare all’affannosa ricerca di tutte queste cose. Il vostro Padre celeste sa che avete bisogno di tutte queste cose. “Continuate dunque a cercare prima il Regno e la giustizia di Dio, e tutte queste altre cose vi saranno date in aggiunta. Perciò non siate mai ansiosi del domani, perché il domani avrà le sue preoccupazioni. A ciascun giorno bastano i suoi problemi."
Enrico D'Errico
